“老公，我发现最近你出汗量大了好多，以前滚床单也没见你这样，这开着空调又不热。”

“我也不知道，可能是干活太累了吧。”

【资料图】

“什么太累，我听说男人事后出汗量大，肾虚，难怪最近总感觉不得劲。改天给你煮个十全大补汤喝，还有买点生蚝吃吃。”

过性生活，你会出汗吗？有的人会大汗淋漓，有的人只会微微出汗，还有人直接不出汗，你属于哪一种？坊间传说男人同房后出汗量大，说明体虚肾虚，是真的吗？今天来聊聊出汗那些事。

一、人为什么会出汗？

人之所以会出汗，其实是为了调节体温保持稳定。当外界环境温度过高或是进行了大量活动，出汗可以帮助散热，让体温保持在36-37℃的范围，维持身体的正常运转。正常情况下，成年人一天排出的汗液在500ml以上，高温、运动时排汗量会更多。

那出汗多少有好坏之分吗？出汗多代表新陈代谢快，可以排毒？

每个人的出汗量主要是受汗腺的数量及发达程度两个因素影响，出汗多少都是不同的，汗腺发达的人出汗多，反之就出汗少。只要身体没有什么不适感，出汗多少是没有所谓的好坏之分的。

汗液内99%以上为水分，其余成分仅有0.5-1.0%，包括有乳酸、蛋白质以及氯化钠等。所谓的出汗多就是排毒多，其实没有科学依据，能通过汗液排出的“毒”十分有限，身体的新陈代谢更多是通过肝脏、肾脏来排出代谢废物。

二、男人同房后出汗很多，说明太虚了？

众所周知，同房是一项运动，还是一项比较激烈的运动，所以同房出汗是个很正常的现象。那为什么有的人同房出汗量特别大呢？是体虚肾虚的表现吗？其实与这几个因素有关：

爱出汗体质

一些人本身体内的汗腺比较多，日常也更容易出汗，稍微活动下就可能会大汗淋漓。也有部分人是由于体弱，导致神经功能失调，也很容易出汗。

心理因素

一些男性对于同房较为有研究把性行为划分为黏着型和激越型。激越型是指性生活中容易兴奋的人，而紧张、激动，在过程中也很容易出汗。或是存在一些生理方面的障碍，比如早泄、阳痿等，害怕在同房过程中出状况，也很容易大量出汗。

环境因素

同房属于一件很私密的事情，在过程中都会关紧门窗，处于密闭的环境下，但身处这种环境又进行运动，就很容易会大量出汗。

激越型性行为

黏着型则恰好相反，是指那种不放得开的人。激越型的人本身植物神经功能反应敏感，在同房过程中很容易心跳、呼吸、皮肤都产生亢奋反应，让汗腺也大量分泌汗液。

所以说，男人同房出汗多是多方面因素影响的，与人是不是虚了没有必然的关系。

三、睡觉爱出汗，或是5种疾病预警

部分人在日常睡眠时，总是会出大量的汗，甚至会被汗浸湿衣服，这种情况很可能是疾病因素引起。

1、甲亢

甲亢最为典型的症状就是怕热、多汗，白天和夜间都会有大量出汗的症状，且患者的情绪特别暴躁易怒。

2、糖尿病

罹患糖尿病的患者往往会伴有植物神经紊乱，会出现排汗量增多的表现，出汗主要会集中在上半身，同时有手脚颤抖、面色苍白的表现。

3、淋巴瘤

淋巴瘤可分为霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤，前者最为典型的症状就是盗汗、低热、消瘦，其中又以夜间大量出汗最为常见。

4、神经系统疾病

自主神经反射异常、脑卒中、自主神经病变等神经系统疾病，都可能会导致出汗量增加、盗汗症状出现。

5、感染

部分慢性感染的患者会以盗汗为首发症状，一些结核感染、心内膜炎、骨髓炎、化脓性脓肿的患者也会有该症状出现。

另外，如果是轻度盗汗不需太过担心，但是如果经常出现以下情况，则需要警惕，建议及时就医查明盗汗原因：

温度不高，但几乎每晚睡觉都大汗淋漓盗汗已经影响睡眠质量伴有低热或体重不明原因的下降等其他表现

出汗是身体正常的生理表现，正常范围内出汗无需担心。但如果之前是不爱出汗的体质，近期突然出汗量暴增，建议去医院查明出汗原因，这样好及时针对性治疗。

来源：新浪新闻

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