您的位置:首页 > 头条 > 注意!90%人跑步都不正确,教你15条跑步法则[推荐]-环球热点 来源:山东讯息 • 2023-06-30 14:51:17 (相关资料图)跑步,是许多人的选择,但研究发现,90%的人都没有正确跑步。送你15条日常适用的跑步黄金法则:①10%:每周增加里程数不超10%;②2小时:饭后2小时再跑;③10分钟热身......戳图↓来源:新浪新闻 关键词: