1、从不在意自己的身体：

(资料图片)

“朋克养生”，是现如今网络流行词，也是当代青少年所采取的自救方式，尤其是经常熬夜加班的人群，自认为有着年轻的身体，就肆意妄为，每当工作到深夜后，日积月累，总会增加各种疾病、癌症的发生概率。

在这里需要大家注意的是，正所谓身体是革命的本钱，只有身体健康，才能为之努力奋斗。

2、对待任何事情都很“佛系”：

同样的佛系也是一个网络流行词，它主要指的是内心平和的态度，如佛系式工作、不悲不喜，也没有更多的追求等等。当你对待任何事都很佛系，比如在人生的追求上，那么就要注意了。

若过于安于现状，不曾接受新鲜事物，只是满足当下这点小要求，对日后的人生也没有好处。

3、经常玩手机：

一天24小时，你有多长时间是陪着手机度过的？有的人甚至是24小时，即使睡觉也都喜欢把手机放在枕边。即使你长时间玩1个小时，由于颈椎是处于向下弯的状态，它本应该生理前凸，过于曲张则会发生增生，甚至是病变。

尤其在现代社会中，随着人口老龄化的增加，以及不良的生活习惯，我国颈椎病的人群也越来越多，逐渐年轻化的同时，随着年龄的增长，到50~60岁这个阶段，颈椎病的发病率将会高达20%~30%。也就是说，每10个人当中就可能有2~3个人患颈椎病。

4、从来都没有积极向上的态度：

面对生活，有的人比较悲观，而有的人更加积极向上。相比于后者，前者罹患多种疾病的概率还会更高，如抑郁症、老年痴呆等。相反，乐观的态度，可刺激大脑分泌更多的5-羟色胺，对缓解不良情绪都有益处。

5、对自己的人生没有规划：

从来没有计划过的人生，多数人都会过得稀里糊涂，如果你把自己都不放在欣赏，经常过着萧条的日子，不会自我调节，对心理健康无益。根据中国营养学会的推荐，心理健康乃是身体健康的一部分，看看你做到了吗？

6、做事情有始无终：

刚开始有着浓烈的兴趣，可随着时间的推移，变得三分钟热度，并且做任何事情都是有始无终，说明你要改变下生活态度了，否则只会变得对自己失望，甚至是不自信，影响日常生活。

来源：新浪新闻

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