喝中药的时间不对,药效减半!很多人都喝错了
中药能不能空腹喝?到底是饭前喝还是饭后喝?喝中药的时候应该注意点什么?我们把这些问题稍微罗列了一下,请教了一下我们的中医专家。
【资料图】
饭前还是饭后?
中药的服用时间经常以吃饭为界限,一般有:饭前服、饭后服、食远服、睡前服等,一般药物不论饭前饭后服用,服药与进食都应该间隔30~60分钟。
可以在医生开完处方以后,咨询一下到底是哪一类服用方法。
1、饭前服:饭前30~60分钟服药
治疗胃肠疾病的中药,大多需要饭前空腹服用,有利于药液较快地通过胃入肠,从而更多地被吸收而发挥作用,不致受胃内食物稀释而影响药效。
治疗下焦疾病的药物,如补肾药等也适合饭前服用。
2、饭后服:饭后30 ~ 60分钟服药
对胃有刺激性的药,在饭后服用可减少对胃肠黏膜的损害。一般认为除驱虫药外,大部分中药都可在饭后服。
3、食远服:饭后2小时服药
脾胃虚弱、消化不良的人,服用健脾胃药物,应该在饭前或者饭后2小时以上服用。
泻下通便的药,也可在食远服。
4、睡前服:睡前30分钟左右服用。
补心脾、安心神、镇静安眠的药物,睡前30分钟到1小时应服用一次。
部分润肠的药(如麻仁、核桃仁、蜂蜜等)也适合睡前服用,以便次日晨起排便。
5、其他特殊服法
急性重病应不拘时间尽快服药或频服(每隔1-2小时服一次),慢性病要按时服药。驱虫药需要睡前及晨起空腹服用,还有些病有固定的发作规律,需要在发病前服药等……
趁热喝还是放凉喝?
一般的中药汤剂应该“温服”,即药汤煎煮后立即滤出,在常温下晾至30℃~40℃时再喝,特别是对胃肠道有刺激性的药物,如瓜蒌仁、乳香等,温服和胃益脾,能减轻刺激。
丸、散类的中成药应该以温开水送服,这也是温服的一种。
风寒感冒,尤其是恶寒无汗的情况,应在可承受范围内,尽量热服,以达到发汗散寒的作用。并且可在服后吃些热稀饭、热水,以助药力。
对于感冒清热颗粒等颗粒状清热类中成药,通常会含有一些清温解表的成分,水温过热也会影响药效。因此,对于这类颗粒状中成药,应当用60℃~70℃的水冲开,等水温降至40℃左右时再服用。
喝中药的时候应该注意点什么?
服用中药不宜吃生、冷、油腻的食物。因为生、冷类食物不但刺激胃肠,而且还影响胃肠对药物的吸收,油腻食物不易消化和吸收,而且油腻食物与药物混合,会阻碍胃肠对药物有效成分的吸收,从而降低疗效。
来源:新浪新闻
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