你身边有多少慢性病人？高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症……是否也在折磨你的身心。

据《国家计划十三五期间居民慢性病监测的报告》显示，曾预计在2023年，我国慢性病患者人数或超过4.8亿，可占我国总人口的30.5%。该数据还有着持续上涨的趋势，甚至会变得越来越严重。

其中，高血压患者遥遥领先，其次为糖尿病患者。同时，人们也在反思，为什么现代有这么多的慢性病，一吃药就是一辈子？你要注意根源了！

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生活方式：

目前，对于多种慢性疾病，还无法达到完全治愈的程度，在得知自身情况时，需要及时去医院诊治，若发现不及时，已经达到患病的条件，就有可能要终身服用药物。

而慢性病的发生与生活息息相关，据世界卫生组织的调查发现，慢性病的发病原因有60%来源于人们的生活方式。

尤其现代人压力过大，生活节奏快，自身有多种危险因素，如吸烟（主动吸烟，经常接触二手烟、三手烟）、喝酒、活动力差、运动量小、高盐高糖高油饮食等，都是慢性病发展的危险因素。

在这里特别要提到的是，由于饮食不均衡、身体消耗低、吸食过量的烟草、摄入较多成分的酒精等等，要注意避免。

未及时发现病情：

据相关数据统计，高血压知晓率可达到50%左右，也就是说，有差不多一半的不知道自己患有高血压。可这里牵扯的问题，为什么高血压知晓率这么低？

主要和人们不重视有关，以及不了解高血压的情况，对于已经出现头晕头痛、全身乏力等等，可能已经有高血压的情况，而自己知道后已经晚了。

对于其他慢性病也是如此，如糖尿病的早期症状，如饥饿、渴得快、喝得多、尿得多等等，为避免以上的疾病，建议大家最好在家里准备血压测量仪、血糖测量仪，当身体出现不适，要第一时间解决，避免发展为更严重的情况。

其他因素：

除了上面所说的生活因素，在其他因素上，如遗传、医疗、社会、气候、环境等多个因素，都可能成为慢性病的诱发因素，大家都需要注意。

在预防慢性病上面，还需从改善不良的生活习惯入手，保证充足的睡眠、不吸烟不喝酒、积极运动、参加体检等等，保护健康。

来源：新浪新闻

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