环球快看:受寒感冒、咳嗽发热刚开始的时候,你就可以阻止


(资料图片仅供参考)

大家如果外出回家后发现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、声音哑、或者是怕冷打寒战,甚至有点发烧了,可以按照以下几种情况对号入座,自己在家就能给孩子调理。01流清鼻涕、打喷嚏的姜汤水加大米粥孩子刚开始受寒,打喷嚏,流清鼻涕,或者就是觉得冷,并且没有什么不消化的问题,就可以姜汤水来一碗,大米粥来一碗,先喝姜汤,然后喝粥。这个时候能让身上发点汗是最好的。姜就两三片,熬5分钟就可以。要加红糖的,糖不要加太多。如果喝了姜汤、喝了热粥,都不出汗,而且明显的有怕冷,喷嚏鼻涕不断,感觉身体发热但就是不出汗的,那你还可以给孩子泡一下脚,泡到孩子身上有汗出,然后就去睡一觉。

不方便泡脚的,还可以用热水袋或者暖手袋,放在孩子后脖子这个地方。大椎附近热起来以后,全身也会比较容易热起来。对于受寒的人,有时候会脖子僵,身痛,头痛,热水袋敷上,可以快速缓解这种不适,如果敷后能出汗,那这个寒也能很快散去。地道的胡辣汤其实也不错,不过有的地方没有。酸辣粉也可以,但是这种一定是对于身体比较通畅的,没有积滞的人用,效果才好,不会吃辣的辣椒不要放太多,谨防出汗太过。吃过之后,身上汗一出,解表祛寒的效果就达到了。02感冒又口臭的葱豉汤加大米粥如果生病之前饮食吃得比较杂,大便不通,或者大便比较臭、有不消化物的,还有口臭,这种情况,我们就得考虑有积食的可能,那受寒后,症状可能会变得复杂,气血淤堵或者津液不够用,还可能产生中焦的热。所以,我们处理的时候就可以提前考虑到这一步,用药上就可以选择一些可以照顾到积食、有热的药物,比如葱豉汤,或者葱白豆豉陈皮水,或者直接配合吃点保和丸或者大山楂丸。接下来,依然是一碗热粥或者热米汤,一定是米少汤多,温热。一方面可以驱寒,一方面给胃肠减负。这个时候千万不要怕孩子饿着,或者说因为孩子生病而特意给孩子做好吃的。03咳嗽有痰的葱白水加一点陈皮如果受寒感冒后还伴随咳嗽怎么办?如果是嗓子痒的咳嗽,痰不多,夜间也不咳的,我们还是先按照姜汤水+大米粥来处理就可以。如果是咳嗽伴随稀白痰或者泡沫痰的,那我们可以用陈皮去理气化痰湿,放一整片在姜汤水或者葱白水里面一起熬,也可以放在粥里一起熬。另外家长还可以给孩子搓背或者拍背。搓背会促进膀胱经气血运行,使得身体快速发热,有利于祛寒;同时可以刺激背部的腧穴,促进肺气宣降,有助于宣肺止咳。拍背可以促进痰液排出。

04有发烧的观察的同时喝热水热汤最让家长头疼的可能就是发烧了。孩子在受寒的时候也可能会先发烧,并没有其它症状。这个时候家长会很为难,不确定是不是受寒,不知道怎么处理。那我们说,孩子突然发热的原因常见的就是受寒、饮食不洁、生理性发烧、疾病传染。那怎么区分呢?先观察孩子的精神状态,如果孩子的精神状态还可以,那我们在观察的同时可以给孩子喝热水或者热汤,饮食上的话,最好就是米粥(米少汤多的热粥,可以在粥里面少加一点点盐)。

为什么呢?首先,粥可以补充水分,发热期间,会伴随水分的丢失,所以,发烧的时候我们会强调水分的补充。另外粥可以濡养脾胃,可以为中焦补充能量,能量足了以后身体就有能力将邪气排出体外。如果是积滞导致的发烧,粥也可以帮助胃肠减负;如果是受寒的发烧,热粥也可以让身子暖起来,促进排寒;如果发烧的病因不明,寒热不分,一碗粥也不会导致疾病加重,寒热喝粥都有效。所以不管什么情况的发烧,都可以来碗热粥。当然如果你能找到发烧的原因,比如是因为饮食不当或者受寒,那你就可以针对病因进行处理。但是孩子温度较高或者状态不好,自己又没有处理的经验,那最好是去找医生。另外家长不要总想着怎么给孩子降温。病因解决了,孩子的温度自然会降低。不管病因,光是去降温还有可能会帮倒忙。另外有的孩子热退后或者发热一段时间后出现流鼻涕、喷嚏、咳嗽这些症状,也并不代表疾病加重,有时就是身体受寒的一些反应而已。所以,家长就按照我们之前说的方案处理就行。05流黄鼻涕的紫苏金银花熬水喝有的人说自己知道是受寒感冒,但是孩子表现出一些鼻塞、黄黏鼻涕,口干、黄痰、小便黄、舌红之类的热证,姜汤水、葱豉水之类的都不能用,怕热证加重,又该怎么处理呢?这时候,我的建议是,可以考虑拈几克紫苏叶、金银花、几片薄荷叶、几颗麦冬一起熬水后,给孩子当水喝,少量多次喝服。以上是针对没有用药经验的家长的应急处理方案。关于孩子生病的护理,我们会说,如果你不会帮忙,至少不要帮倒忙。所以如果你想做点什么,那我们希望你是在安全的前提下,再去追求疗效。

来源:新浪新闻

关键词: