来源：健康时报

(资料图片)

12月6日，湖北省疾控中心专家吴杨接在受湖北日报采访时表示，“在本轮疫情中，通过我们的流调发现，不少感染者都有一个共同特征——没戴好口罩。”①

与阳性人员擦肩而过，感染概率有多大？

如果与新冠阳性人员擦肩而过，感染概率有多大？北京广播电视台报道，根据北京健康教育研究数据显示，分为5种情况：②

（1）你和阳性人员都没戴口罩

如果你没戴口罩，阳性人员没戴口罩，你俩擦肩而过的感染风险为：90%。

（2）你戴口罩，阳性人员没戴口罩

如果你戴了口罩，阳性人员没戴口罩，你俩擦肩而过的感染风险为：30%。

（3）你没戴口罩，阳性人员戴口罩

如果你没戴口罩，阳性人员戴了口罩，你俩擦肩而过的感染风险为：10%。

（4）你和阳性人员都戴了口罩

如果你和阳性人员都戴了口罩，你俩擦肩而过的感染风险为：1.5%。

（5）都佩戴口罩且保持2米距离

如果你和阳性人员都戴了口罩，且距离2米以上，你俩擦肩而过感染风险为：0%。

因此，如果做到“都佩戴好口罩”“且保持2米距离”这两点，那么被感染的风险就为0！

健康时报 曹子豪 摄

湖北省疾控中心专家吴杨也表示，根据流行病学调查发现，近距离接触时，感染几率最大的是个人没戴口罩，感染者也没戴口罩；其次是个人戴了口罩，感染者没戴口罩；再次个人没戴口罩，感染者戴了口罩；感染几率最小的是个人戴了口罩，感染者也戴了口罩。①

口罩佩戴不规范，相当于“没戴”

湖北省疾控中心专家吴杨表示，佩戴口罩不规范，相当于“没有戴”。有的人习惯把口罩扯到下巴处，露出口鼻，这起不到任何防护作用。有的人为了节约，一个口罩反复戴，使得口罩的防护作用降低。

正确的方式应是，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实。每个口罩累计佩戴时间不超过8小时，如被浸湿、污染、变形、损坏、异味时需及时更换。若因就餐等原因需要临时摘下口罩时，应将口罩向内对折，存放在原包装袋，或备一个干净的小袋子，装起来单独存放。

此外，使用过的口罩外层是最脏的，因此摘戴口罩过程中尽量避免触碰口罩外侧，触摸后应及时用流动水洗手。未洗手前，不要触摸口、鼻、眼睛等部位。

规范佩戴口罩是性价比最高、最简单的防护手段，既是对自己健康的保护，也是为家人、同事、朋友等每个身边的人负责。①

金鹏 摄

生活防疫两不误，最全防疫攻略请收好！

一、物品准备

家中常备以下物品：口罩、面巾纸、消毒酒精、消毒湿巾、体温计、购物袋等。

二、出门之前

1、每次出门前开窗通风30分钟以上。

2、测量体温评估身体状况，不带病上班。

3、出门前规范佩戴好口罩。

三、乘坐电梯

1、不扎堆乘坐电梯。

2、电梯内不摘口罩，不在电梯内交流。

3、接触按钮时，用纸巾等隔开，避免皮肤直接接触（低楼层建议走楼梯，不要触碰扶手）。

四、通勤路上

1、全程规范佩戴口罩。

2、尽量选择步行、骑行、开私家车（使用共享单车，擦拭消毒把手、座椅等部位；乘坐公共交通，尽量避免用手触摸车上设施；乘坐出租或网约车，上车前开门通风，司机与乘客均佩戴口罩）。

3、减少沟通交流，远离有发热和咳嗽人群。

4、到达目的地后先洗手。

五、在办公时

1、到达办公地点扫描“场所码”，配合做好“一扫三验一测”等工作。

2、室内尽量全程佩戴口罩。

3、勤洗手，接触公共物品或传阅纸质文件前后洗手；勤消毒，手机、鼠标、键盘等物品及时消毒；及时清理垃圾。

4、减少面对面交流，尽量线上沟通；减少集中开会，控制会议时长。

5、办公室每天通风3次以上，每次不少于30分钟，通风时注意保暖。

六、在就餐时

1、有条件的人员建议首选自带盒饭，餐后及时清洁饭盒。

2、外卖尽量无接触拿取，饭前先洗手。

3、不和他人互相分享食物，拒绝聚餐，选择单人单餐、单桌或隔桌就座。

七、公共卫生间

1、排队时保持1米以上距离。

2、盖上马桶盖再冲水。

3、流水洗手。

八、在购物时

1、到达商场、超市、门店时，配合扫描“场所码”。

2、提前准备购物详单、精准选购，减少逗留。

3、自备购物袋，减少与公共设施的接触。

4、避免直接用手拿，可戴手套或使用购物袋抓取。

5、快速挑选，尽量一次性购全，减少出门频次。

6、排队结账过程中，和他人保持安全距离。

九、回家之后

1、进入小区（村）时，扫描“场所码”，配合做好“一扫三验一测”等工作。

2、将带回家的物品消毒或清洗，分类整理，不乱放（对门把手表面、电灯开关、手机、钥匙等消毒；对外套、鞋子、购物袋表面消毒）。

3、开窗通风30分钟以上。

4、用流动清水认真洗手。

十、温馨提示

1、口罩在弄湿、弄脏导致防护性能下降时，要及时更换。

2、摘口罩时，手不要触碰口罩外侧，将口罩外折扎紧，装袋密封丢弃。

3、勤洗手，采用“七步洗手法”用洗手液流水洗手。

4、每天至少测温2次。

5、勤洗衣物勤洗澡，保持个人卫生。

6、不要熬夜，保证充足睡眠。

7、不要过度紧张，保持良好心态。

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