焦点速讯:今日小年:三忌、三宜、三秘诀,健康平安迎大年!

今天是腊月二十三,小年。

每逢小年开始,就正式进入忙年的阶段。


(资料图片)

家家户户忙着除旧布新。在这个新旧交替的重要阶段,牢记三忌、三宜、三秘诀,全家健康平安过大年!

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小年三忌

1、忌吵架

民间认为,小年这天是送灶王爷升天的日子。

在小年这天吵架,会被灶王爷听到,以致影响新一年的财气和喜气。

虽然是民间传统,但却蕴含着人们的美好愿景。

年关跟前,正值除旧布新之际,一家人和和气气才能万事顺意,有一个吉祥的开始。

2、忌借钱

有道是:“债不过年”

无论是借钱还是欠钱,都容易影响和气。

为了来年的好运气,彼此两清,才能顺利过好年。

3、忌捣蒜

捣蒜谐音有“捣散”的意思。

人们认为,小年这一天捣蒜容易赶走一年的喜气。

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小年三宜

小年前后,正值三九,天气寒冷,是一年中阴盛阳衰的时节。

而疫情之下,大多数人都身体虚弱,若不注意预防风寒,很容易引起阴邪侵体,产生不适。

根据中医理论,小年开始,养生以冬藏转春生为主,牢记以下,全家一起过个健康年!

1、睡宜早

俗话说:“服药千朝,不如夜独宿。”

睡觉,是纯天然的补药。

充足的睡眠是平衡体内阴阳的关键,不仅可以养护气血,更能帮助身体恢复能力,有助于休养生息。

阳康后,更要早睡,提高身体免疫力

2、人宜暖

中医认为,头为诸阳之会。

头部保暖有利于防护阳气,尤其是阳康过后,外出可以戴一顶帽子,避免受寒,调补阳气。

此外,“百病从寒起,寒从脚下生。”

每晚睡前热水泡脚,不仅缓解疲劳,更有利于抵御寒冷,增强身体抵抗力。

3、动宜缓

冬季寒冷,而人的血液遇寒则容易凝滞。

因此坚持走路,有利于锻炼身体。

不过运动要注意缓慢,不可大汗淋漓,尽量选择散步、太极拳、八段锦等平缓的运动。

并且,心为君主之官,心静,所有的脏腑才能舒缓。

而小年正值忙年,事多容易心乱。

此时要去躁养心,不焦躁烦忧,不过度劳累,才能调神养身,健康顺遂。

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小年,人生的一场修行

小年的各种习俗,其实都是人们对新年的美好祝愿。

用佛法的角度来讲,小年的意义还在于三大精神。

1、面对苦难的态度,决定了你人生的高度

灶王,在佛家指的是监斋菩萨:紧那罗王。

根据《河南府志》记载:

元代末年,有一位在厨房做杂物的行僧。

一天,少林寺遭受围攻,危难之际行僧挺身而出,忽然身高数丈,并大呼:“紧那罗王在此!”

众人见状纷纷畏惧而逃。

行者圆寂后,众僧为监斋菩萨,建立了紧那罗殿,每逢小年这一天纪念供奉。

监斋使者,不畏困难,最终化解灾难,其实就是我们人生的写照。

生活不会偏待谁,每一次的坎坷福祸,是挫折更是动力。

做人,有太多无能为力的时刻。

但面对不如意,有人选择认输,一再沉沦;有人却会奋起直追,最终绝处逢生。

有句话说得好:“世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。”

人生多苦难,唯有咬牙扛。

只要你熬过去,曾经的伤痕就都是你荣誉的勋章。

2、清理内心,丢掉负累

民间将小年到除夕期间,称为“扫尘日”。

寓意除陈布新,扫走“穷运”,干干净净迎新春。

而在佛家眼里,扫尘的意义更在于扫除内心的尘垢。

一位作家说:“我唯一愿意视为真理的只有一句话,那就是一切都会过去的。”

人生海海,往事如风。

过去的辉煌成就,忧愁痛苦,都将在年轮的脚步下,碾成往事。

越纠缠,就越是心灵的负担。

定期清理心中的杂草,把该放的放,该忘的忘。

关好身后那扇门,才能慢慢接近眼前的幸福。

记住,唯有活在当下,让心归零,才能活在希望里。

3、一句善语,一分厚福

小年这一天,民间祭祀灶王时要给他吃糖瓜,希望他能上天多讲好话。

在佛家看来,其实就是教导我们多说善语。

有道是:“从业要无害,言谈悦人心。”

福,不是凭空得到的,而是自己修来的。

一个口出爱语的人,不仅能温暖他人,更是在成就自己。

人生在世,每个人都是自己命运的制造者,过得是好是坏,就在你的一言一行里。

掌控开口的态度,把握言语的分寸。

你怎么待人,生活就会怎么待你。

善语利众生,就是一个人最好的风水。

小年到了,愿大家都能熬过苦难,以扫尘净心,以善语积福。看完别忘了分享此文给朋友家人,自利利他,广结善缘,福报连绵!

来源:新浪新闻

关键词: 今日小年