这两天，日本核污水排海的消息引起很大的恐慌。人们普遍关注核辐射对健康带来的影响及预防措施。由于传言说“食盐可以预防核辐射”，于是很多地方出现了抢购食盐的情况，以至于食盐脱销。网络社交平台上“碘化钾片防辐射”“家中常备碘化钾复合片，可以有效预防核污染水中的碘-129，碘-129可能会致癌”等信息大量刷屏。与此同时，一些网购平台上开始销售“核辐射检测仪”，据称可以测X射线、贝塔射线等辐射。

那么，食盐真的能防核辐射吗？碘化钾片可以日常服用吗？放射性检测仪是否有必要购买？

北京大学公共卫生学院教授马冠生介绍，说食盐防辐射，其实能防辐射的是碘。碘是人体所必需的一种营养素，在人体中有很多作用，其中一个很重要的作用就是被用于合成甲状腺激素，这一合成的位置就位于甲状腺。甲状腺在喉结的位置，紧贴在喉结下方的气管环状软骨两旁。甲状腺从血液中摄取碘的能力很强，甲状腺中碘的浓度比血液中高25倍还多。在放射性的沾染区，放射性的碘会被富集到甲状腺，可能会导致甲状腺癌症和其他病变。

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然而，如果我们摄入了足够的碘，碘进入甲状腺后达到饱和状态，对后来进入人体的放射性的碘元素就不再吸收，会直接通过血液循环排出体外。从这个角度来讲，碘具有一定的防核辐射的作用，所以防辐射常常会服用碘化钾片。

马冠生提醒，每片碘化钾中含碘100毫克左右。按照有关规定，我国每公斤食用盐中碘含量为20~30毫克。通过吃盐达到防核辐射的效果，需要每天吃3公斤才行，所以吃碘盐防核辐射不现实。

中国营养学会建议，每人每天碘的参考摄入量为：3岁以下50微克，4~10岁90微克，11~13岁120微克，14岁以上及成人150微克，孕妇和乳母不仅需要满足自己的机体需要，还要满足胎儿发育或婴儿所需，所需摄取量比一般成人高约200微克。

马冠生强调，碘并不能防所有的核辐射，因为辐射性物质有多种，例如之前在日本核电站周围检测到的碘-131和铯-137等放射性物质。服用碘片会对碘-131引起的辐射起到一定的作用，但对铯-137等放射性元素起不到防护作用。因此，碘不是“辐射解毒剂”，不要盲目服用。一方面，如果环境中的放射性物质不超标，就没有必要服用碘，另一方面，和其他营养素一样，碘过量同样会对健康带来负面影响。

四川省人民医院药学部主任药师杨勇表示，在碘化钾药品的服用说明中，并没有“防辐射”这一作用。杨勇提醒，不管是健康人群还是甲状腺功能异常的人群，擅自服用碘化钾，会对人体的甲状腺功能产生影响。杨勇还表示，药品“碘化钾”的真正作用，主要用于地方性甲状腺肿的预防与治疗，甲状腺功能亢进症手术前准备及甲状腺亢进危象。“碘化钾”是治疗性用药，而非保健品，因为害怕辐射而过多服用碘化钾，反而会造成甲状腺功能紊乱。网络上宣称有“防辐射功能”的商品，实际上是保健品、膳食补充剂等，其碘钾含量很少。

华南理工大学环境与能源学院教授张永清分析，目前来看，普通百姓购买放射性检测仪必要性不强。因为放射性测量过程中，只有一个仪器是不够的，还要有相应适合的方法，不同的核元素有不同的方法来进行测量，而且不同的样品有不同的前处理方法。因此，对普通民众来说，没有专业的知识，用普通仪器很难测量出来。

面对核辐射，专家的建议是：

1.关注政府相关机构的公告，及时了解核辐射的信息和预防措施提示；2.不盲从，不跟风，不听谣，不传谣；3.不凭主观臆断或恐惧擅自服用碘片，因为碘过量会对健康带来负面影响，特别是孕妇等特殊人群；4.碘只能防放射性物质碘的吸收，对其他放射性物质没有作用；5.服用碘片要与其他防护措施（如待于室内、关闭门窗等）综合使用；6.使用碘溶液涂抹颈部不能起到防辐射作用。

转自：中国妇女报

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