免疫力可以被称为人体的“守卫军”，它主要承担着为人体防御疾病的工作，在这个过程当中，它往往需要不断与外界的细菌与病毒“作战”。

一般来说，当人体受到细菌与病毒的入侵时，我们的免疫系统就会“奋力反抗”，同时，免疫力还能够对人体中发生变性以及受损的细胞进行清理。

(资料图片仅供参考)

可以说，如果身体的免疫力比较好，那么很多常见的小病小灾都能够扛过去。正因为如此，很多人下意识认为人体免疫力越强越好，但事实可能与大家的传统认知存在偏差。

其实，免疫力就像人体的血压水平一样，低了不利于身体健康，但太强也并不是好事，因为这很容易对免疫系统造成2个后果，而二者都不利于身体健康。

1.变得“是非不分”

如果人体的免疫力太强，就容易导致免疫系统变得“是非不分”，从而对进入人体的物质出现无差别攻击。在这里给大家举个例子：在正常情况下，人体之所以产生过敏反应，多半是因为免疫系统将过敏原视为了病原体，在这种情况下，它就会派出身体的免疫细胞抵抗“入侵者”，从而引发一系列不良症状。

但若是免疫力太强，就可能导致免疫系统将人体自身的细胞组织也看作“入侵者”，此时人体一旦出现过敏反应，就会导致免疫系统对自身细胞进行攻击与破坏，从而引发类风湿性关节炎、红斑狼疮等疾病，可谓是“杀敌一千，自损八百”。

2.细胞因子风暴

免疫系统的日常工作就是帮助人体清除感染，但若是人体的免疫力太强，就可能导致免疫系统失去控制。在这种情况下，人体一旦受到病原体的“入侵”，那么免疫系统就可能采用“同归于尽”的方式来进行抵抗，这种现象也被称为细胞因子风暴。

一般来说，免疫力越强，造成的破坏力度就会越大，如果情况比较严重，甚至会危及生命。

综上所述，其实不难看出，人体的免疫力并非越强越好，对于普通人来说，应该将免疫力保持在处于中间的平衡位置，既不可过弱，也不可过强，这样才能达到最佳状态。

其实，关于免疫力，很多人还存在这样一个误区：经常生病是免疫力太差所致。其实，这种观念并不完全正确，因为我们并不能想当然的通过生病频率来判断免疫力的强弱。

从临床角度来看，导致生病的因素有很多，而免疫力弱只是其中一部分原因，并不能起到决定作用。

在日常生活中，很多人看似小病不断，但身体的免疫力却并不弱。可以说，这种现象不但与个人体质有关，还与机体对疾病的敏感度存在一定的关联。

来源：新浪新闻

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