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在当前流感频发的背景下，人们越来越关注如何预防传染病。事实上，勤洗手是最简单、最经济、最有效的预防措施之一。以下是关于勤洗手的相关建议：

首先，洗手的频率很重要。医学博士希拉·卡斯指出，在感冒流行的季节，每天要多用肥皂洗手。此外，在做某些活动之前和之后，如用餐、打喷嚏、咳嗽、去公共场所等，都应该洗手。这样可以避免细菌和病毒通过手传播到口鼻和眼睛等易感部位。

其次，正确的洗手方法也很关键。应该用流动的水和肥皂洗手，洗手时间至少要20秒钟。在洗手过程中，应该注意清洗手心、手背、指缝、指甲和手腕等部位。最后，用干净的毛巾或吹风机将双手擦干。

总之，勤洗手不仅可以预防感冒、流感等传染性健康问题，还可以避免细菌和病毒传播到他人身上，起到保护自己和他人的作用。在日常生活中，我们应该时刻保持洁净的双手，以此保障自己和家人的健康。

来源：新浪新闻

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