病从口入！疫情三年我们听到的最多的话可能就是“出门戴口罩”“勤洗手”“多通风”！

洗手的必要性

手是我们与外界接触的重要部位，所以说手上的细菌非常多。细菌会通过手与身体其他部位的接触引发人体的一系列疾病，比如感冒、咳嗽、肠道传染病、肺炎等，威胁我们的健康。

(资料图片)

据科学研究表明，洗手能使腹泻的发生率降低31%；对于像抵抗力较弱的老人、幼儿这类易腹泻的人群，勤洗手可将风险降低一半左右。洗手还有利于血管保健，还能预防胃病、红眼病、手足口病等。

如果细心的小伙伴可能会发现在好多医院也会有勤洗手的标识，还会把正确洗手的方法仔细的分步骤以文字+图片形式分享给大家。而有的科室医生在给患者检查完身体就会立刻去洗手，可见洗手的重要性！

用什么洗手比较好？

流水？洗手液？香皂？

正确的方法是在流水的情况下，选择杀菌较好的洗涤用品，尽量选择含有护理成分的，减少皮肤刺激，在保证消毒杀菌的同时还可以保证手部皮肤滋润不干燥。

洗手液：有杀菌成分和护理成分，减少刺激滋润皮肤，一按一压之间轻松完成，可能是生活中用的最多的产品，几乎没有交叉感染的风险。

香皂：比肥皂多添加了一部分如甘油之类的润肤成分，也有不错的杀菌效果，味道清新好闻，用的较多。

肥皂：成分简单，包含高级脂肪酸或混合脂肪酸的盐类，脂肪酸中的钾和钠盐在溶于水后，有较强的去污和杀菌效果，味道一般用的较少。

这三种我更喜欢洗手液和香皂，肥皂基本不用。洗手液则更加方便一些，香皂会有交叉感染的风险，香皂盒要及时清理，积水后容易滋生细菌。

洗手时间建议不要少于20秒，且各个面都要洗到，最好把手腕处也清理下，用纸巾或者专用毛巾擦干。

这两款洗手液是我家比较喜欢的牌子，分享给大家哦，无论是味道还是清洁抑菌效果都还不错哦。

来源：新浪新闻

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